Selvudvikling
Processer hvor der sker noget . . .
Hændelser i livet vi kan huske som særlige (en krise et tab,
en eksamen, et barns fødsel eller andet der har gjort dybt indtryk positivt
eller negativt, er alle nogle oplevelser der har været med til at vi flyttede
os markant
fra ét punkt til et nyt) med mulighed for personlig udvikling. I
hvilken retning vi har udviklet os efter oplevelsen er forskellig fra individ
til individ. Men disse oplevelser er en del af dig som du er i dag.
Går man i terapi, eller til samtaler - fordi man er i
krise eller har brug for hjælp til at komme viderer på en bedre måde, er
der også tale om selvudvikling. Men selvudvikling kommer ikke fra den ene
dag til den anden, det er et aktiv stykke arbejde der er meget personligt
og privat, og kan vare over længere tidsperiode.
En personlig udviklingsproces er med til at styrke dine potentialer, forbedre dine personlige kompetencer - og øge din livskvalitet.
Har du lyst til eller brug for endnu en proces
hvor du kan udvikle dig personligt?
En proces du selv vælger, med et bestemt formål. Eller fordi du ønsker udfordringer
på et personligt plan.
Du kan vælge at starte en
selvudviklingsproces med støtte og guide.
Har du et behov for at blive bedre til noget helt
bestemt - fx
- jobsamtalen
- håndtere egen stress
- forbedre egne reaktionsmønstre
-
forbedre dine personlige og sociale komptencer og dit personlige udtryk
Har du et behov for at få det
bedre fx
- ændre livsstil
- træffe gode valg
- sige til og sige fra på rette tid og sted
- bryde depressionens onde cirkel
Måske du ønsker
- se tilbage i din livsbagage og finde svar eller forståelse for den
du er nu
- bearbejde traumatiske oplevelser under trygge forhold
- gøre noget ved den måde hvor på du takler konflikter
- få hælp til at ændre jeres indbyrdes forhold i familien
- ændre kommunikationsformen i arbejdsgruppen
eller noget helt andet...
- - -
Relation og dialog er
et læringsrum, hvor du/I har mulighed for aktivt at gå ind, i din selvudviklingsproces.
Terapeuten er stifinderen der sammen med dig
finder frem til de områder hvor du har mulighed for udvikling.
Du får ikke løsninger, men støtte i din arbejdsproces på vejen. Når du skal
udfordres i din udvikingsproces, er jeg personen der kan det, og vil gøre
det sammen med dig.
Til det kan hesten også inddrages, og
kan beskrives som et krydderi med sødme, fylde, styrke, og lægger op til
humoristiske oplevelser, fyldt med alvor - og leg, men stadig interessant
og lærerigt.
- - -
Selvudvikling kan foregå individuelt, som par, i familien, i andre grupper.
Top