Psykoterapi eller Behandling ?

Ved at investere tid og energi i terapeutiske processer kan vores velbefindene øges betydeligt, og vores livskvalitet dermed bedres!
At investere terapeutisk i sig selv, betyder at tage sig selv alvorligt

Terapi er at behandle
Behandling af smerte kan foregå på flere måder, alt efter om vi oplever fysisk eller psykisk smerte.
Det behøver ikke nødvendigvis være en smerte, det kan være en ubalance vi ønsker at rette op på.

Psykoterapi kan være en hjælp når der opstår psykisk smerte eller ubalance.
I nogle tilfælde sætter den psykiske smerte sig, så fast i kroppen at der opstår fysiske symptomer som spænding, smerter (hovedpine oa.).
Ubalancer har rod forskellige steder indefra kommende og udefra kommende - fysisk/psykisk.
Dermed også sagt at psykiske smerter påvirker fysikken, og fysiske smerter påvirker psyken og en terapi vil derfor gribe symptomerne, finde ind til årsagen og behandle den.

Smertelindring/heling kan opnås gennem at mærke, erkende og forstå, sin aktuelle situation og dermed få handleværktøjer til at ændre sin livsstil. Når det er hændelser der har påvirket os, kan vi ikke ændre hændelsen og vores opgave vil da blive; at være i den efterfølgende process. Heling og genopretning af ubalancer kan vare i længere, eller kortere tid - men når man tager hånd om problemer/tilstande terapeutisk, da vil en ændring af ubalancen begynde at tage form.

Top